maandag, juli 03, 2017

Rope+

Skip rope RB, BS, RIP, HK, MK 50 each * 5 rounds

s.
Cirkles 6 each side
Air squat 10, wall hinge 10
Pumps 10, strap row 10
KB Swing 16kg 12, Goblet SQ 5

Geen opmerkingen: