woensdag, maart 25, 2020

MobilityRun

Relaxed run
32 minutes
3,4 k

Mobility after warmup run:
Circles
Squats
Wall Hinges
Reverse Lunges
Bear walk, reverse


"Helft Belgen kampt met overgewicht: “We leven in een dikmakende omgeving”, hln.be

Geen opmerkingen: