vrijdag, december 02, 2016

5x5

B

"Deep 6", 12 kg, 2 rounds (decent warm me at 6°)

Pyramid Deadlift 24 kg, all 5 sets
s.
C&P 12, 16, 12 kg  (idea: 16 kg ladders 2,3, 5)

Geen opmerkingen: