maandag, oktober 05, 2020

Squats

Ski 1000 m
Getup 10 kg, 5 l+r
Goblet Squats & curl, 16 kg, 5, 5, 5
 
Mobility   #Ankle, baby rocks, grok squat


"KB Pushup uneven, row, press, hammer curl, tricep extension & Goblet squat", Mindpump

Geen opmerkingen: