dinsdag, januari 03, 2017

Simple

16, 16, 16, 16, 16 Swings 1:1
12, 16, 12, 16, 12 Turkish Getup

24, 24, 24 Goblet Squat, last one prying
(!) S&S warmup + rope + Bird dogs, side planks 2x10'' .. feels better
Gepost door op

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Abonneren op: Reacties posten (Atom)